Raih 8 Manfaat Minum Susu Almond Bagi Kesehatan

3. Mempromosikan kesehatan jantung

Susu almond tidak mengandung kolesterol atau lemak jenuh. Susu almond juga merupakan sumber asam lemak tak jenuh ganda yang baik, yang bisa menurunkan kolesterol jahat dan mengurangi peradangan. Pastikan Anda memiliki versi susu tanpa pemanis.

4. Membantu memerangi kanker

BACA JUGA: 5 Makanan yang Kaya Vitamin D

Mengganti susu sapi dengan susu almond bisa menekan kanker prostat dan mencegah beberapa bentuk kanker lainnya.

5. Meningkatkan kekebalan tubuh

Diperkaya dengan vitamin A, D, dan E, susu almond bisa meningkatkan kekebalan Anda. Beberapa bentuk susu almond juga kaya akan zat besi dan vitamin B tambahan, yang selanjutnya meningkatkan kesehatan kekebalan tubuh.

6.  Menjaga kesehatan pencernaan