Redakan Nyeri Asam Urat dengan Mengonsumsi 3 Buah Sehat Ini

jpnn.com, JAKARTA - SALAH satu penyakit yang kini banyak menyerang orang ialah asam urat.

Asam urat itu sendiri merupakan salah satu penyakit yang menyerang sendi tubuh.

Asam urat bisa terjadi karena fantor keturunan dan juga sering mengonsumsi makanan kaya purin.

Anda bisa menghindari serangan asam urat atau bahkan mencegah timbulnya penyakit ini dengan cara mudah.

Caranya, menghindari makanan yang mengandung purin dan sebaliknya meningkatkan pilihan makanan sehat untuk asam urat, seperti buah-buahan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1.Kelompok buah beri

Ada banyak jenis buah sehat beri yang bisa kamu pilih, seperti stroberi, raspberi, blueberry, atau cranberry.

Kelompok buah beri sama seperti buah untuk asam urat lainnya, yakni kaya vitamin C dan nutrisi yang menyehatkan tubuh.