Redakan Nyeri Migrain dengan 5 Pengobatan Alami Ini

Minumlah banyak cairan dan minimalkan minuman yang mengandung alkohol dan kafein karena bisa membuat Anda semakin dehidrasi karena efek diuretiknya.

Jika konsumsi air putih merupakan tujuan yang sulit dicapai, maka Anda juga bisa mengonsumsi air melalui makanan yang memiliki kandungan air tinggi seperti buah-buahan dan sayur-sayuran.

Jangan lupa, dehidrasi merupakan pemicu migrain yang bisa dihindari.

4. Jahe

Selama berabad-abad, jahe telah digunakan sebagai pengobatan alami untuk nyeri, mual, dan diare.

Jahe mengandung lebih dari 200 komponen alami dalam minyaknya, yang dianggap mengandung tindakan antiinflamasi, antimual, dan antihistamin sehingga mendukung penanganan migrain.

Jahe membantu menghilangkan mual dan muntah, dua gejala migrain yang umum.

Untuk mendapatkan manfaat dari pengobatan rumahan sederhana ini, Anda bisa mengoleskan pasta jahe segar di antara alis atau di dahi kamu.

Anda juga bisa meredakan nyeri dengan minum teh jahe panas.