Sakit Kepala Bakalan Ambyar dengan Mengonsumsi 3 Buah Ini

Jangan makan semangka yang terlalu matang atau hampir busuk.

2. Pisang

Pisang mengandung magnesium, sehingga bisa meningkatkan kadar magnesium yang berkurang pada penderita sakit kepala.

Satu buah pisang berukuran medium diketahui mengandung 32 mg magnesium sehingga bisa dijadikan makanan pereda sakit kepala.

3. Nanas

Buah untuk sakit kepala berikutnya adalah buah nanas. Buah ini mungkin bisa kamu gunakan untuk meredakan jenis sakit kepala sekunder, terutama yang terjadi akibat infeksi sinus atau sinusitis.

Nanas juga mengandung vitamin B yang bisa mendorong otak untuk menjalankan fungsinya lebih baik, serta meningkatkan kemampuan tubuh dalam mengatasi stres secara efisien.

Adapun stres merupakan salah satu pemicu sakit kepala, terutama sakit kepala tegang.(genpi/jpnn)