3 Jus Buah yang Ampuh Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

jpnn.com, JAKARTA - TEKANAN darah tinggi merupakan salah satu penyakit berbahaya yang harus segera diatasi.

Penyakit ini bisa meningkatkan risiko strok, serangan jantung, gagal jantung, aneurisma arteri, hingga ginjal kronik.

Seseorang dengan tekanan darah tinggi bisa memulainya dengan mengonsumsi beberapa macam jus buah ini sehari-hari.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Jus nanas

Melansir dari Resperate.com, jus nanas bisa mengurangi hipertensi atau tekanan darah tinggi karena mengandung kalium tinggi dan rendah natrium.

Proporsi kalium dan natrium yang imbang inilah cara terbaik untuk memerangi tekanan darah tinggi.

2. Jus tomat

Penelitian yang dilansir dari Daily Star mengatakan, jus tomat bisa mengontrol tekanan darah dan mengurangi kolesterol.

Dalam studi yang melibat 481 orang di Jepang, mengonsumsi jus tomat selama setahun menunjukkan hasil yang baik.