Sederet Manfaat Buah Apel Jika Rutin Dikonsumsi, Jangan Dilewatkan!

Kulit apel mengandung quercetin yang dapat membantu mengatur sistem kekebalan tubuh dan mengurangi peradangan.

8. Melindungi Kesehatan Mental dan Otak

Makan Apel dapat Melindungi Kesehatan Mental dan Otak

Jus apel digadang-gadang memiliki manfaat mencegah penurunan mental terkait usia.

Dalam penelitian pada hewan, konsentrat jus apel mengurangi spesies oksigen reaktif berbahaya (ROS) dalam jaringan otak dan meminimalkan penurunan mental.

Jus apel juga dapat membantu menjaga keberadaan asetilkolin, yang merupakan neurotransmiter yang bisa menurun seiring bertambahnya usia. Tingkat asetilkolin rendah berkaitan dengan timbulnya penyakit Alzheimer.

9. Melindungi dari Cedera Perut Akibat NSAID

Kelas obat penghilang rasa sakit yang dikenal sebagai obat antiinflamasi non-steroid (NSAID) dapat melukai lapisan perut.

Sebuah penelitian di tabung reaksi dan tikus menemukan, ekstrak apel beku-kering membantu melindungi sel-sel perut dari cedera akibat NSAID.

Dua senyawa tanaman di dalam apel yaitu asam klorogenat dan katekin dianggap sangat membantu.