Seperti Ini Cara Mengatasi Laringitis

3. Hindari penyebab alergi

Alergi, apakah alergi hewan peliharaan, serbuk sari atau kacang bisa menyebabkan iritasi tenggorokan dan peradangan ini bisa mengakibatkan radang tenggorokan.

4. Menghindari peradangan laring

Makan makanan yang mencegah acid reflux seperti teh jahe, pisang dan sayuran berdaun hijau bisa membantu Anda menghindari peradangan laring yang disebabkan oleh asam lambung out-of-control.

5. Hindari iritasi

Hindari bahan kimia, cat, debu kayu atau hal yang mengakibatkan iritasi lainnya serta memastikan ruangan Anda berventilasi yang bisa mengurangi paparan dan risiko Anda.

6. Berkumur dengan air garam

Air garam menenangkan dan memiliki sifat antimikroba. Jika radang tenggorokan Anda disertai dengan sakit tenggorokan atau Anda pikir itu karena infeksi bakteri seperti radang tenggorokan, berkumur dengan air garam akan membantu.(fny/jpnn)