Serunya Latihan Kardio Pakai Stik di Carport Jakarta

Riza menjelaskan, Carport Jakarta adalah strength dan conditioning gym yang mengutamakan gerakan-gerakan variatif fungsional dengan tingkat intensitas pengerjaan yang beragam (low-moderate-high).

"Gerakan fungsional ini merupakan gerakan-gerakan yang kita alami sehari-harinya dalam beraktivitas, seperti di antaranya squat, push and pull,” ujarnya.

Karena itu, kata Riza, Carport Jakarta tidak menggunakan alat-alat fitness yang berat sebagai sarana latihan.

“Alat-alat kami sederhana. Sebab, kami lebih banyak pakai body weight (berat badan) dalam latihan,” ujar Riza. (jos/jpnn)