Solusi Ampuh Atasi Sakit Leher Saat Menengok ke Kiri atau Kanan

Otot leher yang tegang akibat aktivitas sehari-hari, seperti duduk terlalu lama atau postur tubuh yang buruk sering kali menjadi penyebab utama.

2. Cedera atau Trauma

Cedera akibat kecelakaan atau gerakan yang tiba-tiba juga dapat menyebabkan sakit leher.

3. Masalah Tulang Belakang

Kondisi seperti hernia diskus atau saraf terjepit bisa menyebabkan nyeri yang mempengaruhi pergerakan leher.

4. Osteoarthritis

Penyakit degeneratif ini dapat menyebabkan kekakuan dan nyeri pada leher.

Untuk meredakan nyeri leher saat menengok ke kiri atau kanan, berikut beberapa solusi yang dapat Anda coba: