JPNN.com 
Suami Loyo di Ranjang, 7 Makanan Kaya Vitamin D Ini Bisa jadi Solusi
Minggu, 30 Januari 2022 – 14:46 WIB
Pria dengan disfungsi ereksi parah memiliki kadar vitamin D yang jauh lebih rendah jika dibandingkan dengan pria dengan DE ringan. Foto: ilustrasi/ Ricardo/JPNN.com
Jamur juga kaya akan vitamin B kompleks seperti B1, B2, B5 dan tembaga.
Jamur shitake dianggap sebagai sumber vitamin D terbaik di antara semua jamur.
Manfaat lain dari jamur juga termasuk melindungi kesehatan jantung, meningkatkan kekebalan dan menurunkan berat badan.
Pastikan Anda memakannya dalam jumlah yang disarankan oleh ahli Anda.
2.Salmon
Tahukah Anda salmon memiliki jumlah vitamin D yang baik?
Salmon memiliki kandungan lemak yang tinggi dan merupakan sumber vitamin D yang sangat baik. Jadi, jangan lupa untuk menambahkannya ke dalam menu harian Anda.
3. Makarel
