Suka Duduk Terlalu Lama, 4 Penyakit Ini Bakalan Menghampiri Anda

jpnn.com, JAKARTA - TIDAK masalah apakah Anda bekerja dari rumah atau kantor, kebiasaan umum yang paling sering terjadi adalah kamu duduk terlalu lama.

Duduk terlalu lama bagi pekerja kantoran tidak bisa dihindari karena saat ini, banyak karyawan yang bekerja menggunakan komputer.

Namun, duduk terlalu lama tentu saja menimbulkan beberapa risiko.

Duduk terlalu lama tidak hanya membuat pantat Anda mati rasa, tetapi juga berdampak buruk bagi kesehatan kamu.

Itu sebabnya para ahli kesehatan menyarankan untuk beristirahat setelah setiap jam.

Duduk tidak hanya memberi tekanan pada tubuh bagian bawah, tetapi juga menghambat sirkulasi darah yang menyebabkan Anda merasa mati rasa di bagian tubuh.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.

1. Hipertensi