Suka Konsumsi Nanas Madu, Bikin 4 Penyakit Kronis Ini Ambrol

2. Mencegah asma

Kandungan beta karoten pada buah nanas madu memiliki manfaat untuk mencegah timbulnya penyakit kronis asma.

Beta karoten mudah dapati Anda temukan pada buah dan sayuran berwarna oranye, kuning, dan hijau tua, seperti nanas madu, pepaya, brokoli, dan lain sebagainya.

Tak hanya beta karoten, ternyata kandungan bromelain pada buah ini juga bisa membantu mengurangi gejala asma.

Maka itu, jangan ragu untuk mengonsumsi nanas secukupnya secara rutin.

3. Mencegah gangguan pencernaan

Nanas madu bisa mencegah gangguan penernaan. Hal ini bisa terjadi karena nanas madu mengandung bromelain.

Bromelain merupakan enzim pencernaan yang dapat memecah molekul protein agar makanan bisa dicerna secara sempurna.

Selain itu, buah ini juga memiliki kandungan air dan serat yang juga memberikan manfaat dalam mencegah sembelit serta meningkatkan kesehatan saluran pencernaan.

4. Menurunkan tekanan darah

Sebuah penelitian pada masyarakat Amerika pada tahun 2011 menyatakan, meningkatkan asupan kalium bisa mengurangi 20 persen dari total risiko kematian yang disebabkan oleh berbagai penyakit.