Tidak Hanya Lezat, Ini 3 Manfaat Ajaib Selai Kacang untuk Kesehatan

jpnn.com, JAKARTA - SELAI kacang adalah favorit di antara orang dewasa dan anak-anak.

Meski enak, banyak orang bertanya-tanya tentang manfaat selai kacang bagi kesehatan.

Kacang dan selai kacang mengandung nutrisi yang bisa meningkatkan kesehatan jantung seseorang dan meningkatkan kadar gula darah.

Berikut ini beberapa manfaat selai kacang untuk tubuh, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Merasa kenyang lebih lama

Kandungan protein, lemak, dan serat yang tinggi pada selai kacang membantu tubuh Anda kenyang lebih lama.

Apabila Anda merasa cepat kenyang dan nafsu makan lebih terkendali, berat badan Anda pun lebih cepat turun.

2. Meningkatkan metabolisme tubuh