Tidak Selamanya Buruk, Ini 3 Khasiat Santan yang Baik untuk Tubuh, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Jantung

jpnn.com, JAKARTA - SANTAN selalu identik dengan mendatangkan hal yang tidak baik untuk tubuh.

Seperti bisa meningkatkan kadar kolesterol tubuh. Namun, santan tidak selamanya buruk untuk tubuh.

Berikut ini beberapa manfaat santan untuk tubuh, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menurunkan Berat Badan

Para peneliti menyarankan santan bisa membantu menurunkan berat badan karena mengandung trigliserida rantai menengah (MCT).

Studi menunjukkan hal ini bekerja untuk menurunkan berat badan dan lingkar pinggang dibandingkan dengan lemak lainnya.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam European Journal of Clinical Nutrition menunjukkan pria yang kelebihan berat badan dan mengonsumsi makanan yang mengandung trigliserida sedang memiliki nafsu makan yang jauh lebih rendah.

2. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh