Tinggi Antioksidan, Ini Lho 6 Manfaat Jantung Pisang untuk Kesehatan

Sebab, kombinasi kedua makanan tersebut bisa meningkatkan produksi hormon progesteron, yang membantu meredakan perdarahan berlebihan saat haid.

4. Meredakan gejala PMS

Mengonsumsi jantung pisang yang dikukus dengan yoghurt dan kelapa parut, dipercaya membantu untuk meredakan gejala PMS.

Manfaat jantung pisang satu ini didapatkan dari kandungan probiotik dan serat di dalamnya, yang akan membantu mengurangi gangguan pada saluran pencernaan dan mencegah pembengkakan.

Jantung pisang juga mengandung magnesium, yang merupakan antidepresan alami. Sehingga, makanan ini berpotensi untuk bantu memperbaiki suasana hati.

5. Meredakan infeksi bakteri

Jantung pisang juga disebut bisa membantu meredakan infeksi bakteri.

Sebuah penelitian menghasilkan kesimpulan ekstrak jantung pisang bisa mengatasi infeksi yang disebabkan oleh bakteri Bacillus subtilis, Bacillus cereus, dan Escherichia coli secara alami.