Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan 7 Minuman Sehat Ini

jpnn.com, JAKARTA - MEMILIKI daya tahan tubuh yang kuat dan sehat merupakan salah satu hal yang wajib Anda lakukan.

Para ahli kesehatan telah lama menganjurkan agar kita harus selalu memiliki daya tahan tubuh yang kuat.

Hal ini bukan tanpa alasan. Memiliki daya tahan tubuh yang kuat bisa membantu mencegah masuknya berbagai penyakit.

Anda bisa meningkatkan daya tahan tubuh dengan beberapa cara.

Misalnya, olahraga, mengonsumsi makanan sehat, istirahat yang cukup, hingga mengonsumsi beberapa minuman sehat.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Healthifyme.

https://www.healthifyme.com/blog/top-9-home-made-drinks-to-strengthen-your-immune-system/?fbclid=IwAR1Imub6ULoAjbFhTf02kHWmuoPs7CxbcgkqGk5ZwqF3hQ5wmnyvTcpQ7_0.

1. Teh kunyit

Unsur utama dari minuman sehat ini adalah kunyit. Ini mengandung senyawa yang disebut kurkumin yang memodulasi sistem kekebalan tubuh.