Tingkatkan Sistem Imun Tubuh dengan 5 Minuman Sehat Ini

Setelah itu, Anda harus menghaluskannya dengan memblender dan menambahkan sedikit air untuk mengencerkannya.

Lebih baik mendinginkan pure Anda sebelum disajikan untuk manfaat pendinginan ekstra.

2. Teh Ajwain

Biji ajwain atau karom datang dengan khasiat obat yang luar biasa yang memberikan bantuan dari pilek dan batuk yang parah.

Rebus biji karom dalam setengah gelas air. Tambahkan beberapa daun kemangi, sejumput lada hitam, dan madu secukupnya untuk menyiapkan ramuan dan menikmati banyak manfaat kesehatan.

3. Kadha

Kadha buatan sendiri adalah ramuan Ayurveda, formula yang sangat baik untuk meningkatkan kesehatan dan imun tubuh.

Anda bisa menyiapkan minuman penambah kekebalan tubuh yang sehat ini dengan merebus bahan dapur umum seperti cengkeh, kayu manis, biji karom, kemangi, lada hitam, dan kunyit dalam air.

4. Smoothie Evergreen

Minuman penambah kekebalan tubuh yang sehat ini menyegarkan dan merupakan suguhan yang sempurna untuk musim panas.

Bagian terbaik tentang minuman ini adalah sangat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda karena terdiri dari satu cangkir bayam, segenggam daun mint, setengah cangkir mentimun atau labu botol, setengah cangkir dadih, sejumput garam batu, seperempat sendok teh. bubuk jinten, setengah sendok teh jus lemon dan sepotong amla.