Tingkatkan Stamina di Ranjang dengan 8 Makanan Sehat Ini

Konversi yang dihasilkan menjadi oksida nitrat untuk mendukung dan membantu mempertahankan otong kuat adalah salah satu alasan utama mengapa kamu harus memasukkan salad bayam dan bayam kukus pada menu Anda atau menambahkan daun bayam bayi ke smoothie hijau.

Alasan lain adalah bahwa oksida nitrat terlibat dengan waktu pemulihan olahraga, yang akan membantu kesehatan seksual Anda.

4. Tiram

Hampir semua orang telah mendengar tentang sifat afrodisiak tiram yang luar biasa dan bahkan jika Anda bukan penggemar teksturnya yang berlendir, kamu pasti akan terkesan dengan efeknya pada kinerja Anda di tempat tidur.

Tiram dan kerang mengandung senyawa yang meningkatkan kadar testosteron dan estrogen.

Peningkatan produksi hormon diterjemahkan menjadi hasrat seksual yang meningkat dalam banyak kasus.

5. Bawang putih

Di masa lalu, Anda mungkin telah diperingatkan untuk tidak pernah makan bawang putih sebelum berkencan.

Namun, rempah yang berbau harum ini adalah pembuat keajaiban karena merupakan pengencer darah alami yang sering digunakan untuk mencegah tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan penyakit jantung.

Sifat antikoagulan memastikan bahwa ada banyak aliran darah ke daerah bawah Anda.