Tingkatkan Stamina di Ranjang dengan 8 Makanan Sehat Ini

Anda dan pasangan bisa mendapatkan manfaat dari dosis bawang putih yang sehat sebelum malam yang seksi.

6. Telur

Anda harus makan telur jika Anda ingin tahan lama di ranjang.

Telur mengandung asam amino L-arginine yang bisa meningkatkan disfungsi ereksi.

Telur penuh dengan protein dan juga merupakan sumber asam amino yang sangat baik, yang memerangi beberapa jenis penyakit jantung serta disfungsi ereksi.

7. Semangka

Nutrisi citrulline, yang ditemukan dalam semangka bisa memiliki efek seperti Viagra pada tubuh karena meningkatkan oksida nitrat yang melemaskan pembuluh darah.

Ini adalah efek yang sama yang dimiliki Viagra untuk mengobati disfungsi ereksi.

8. Teh ginseng

Mengonsumsi terlalu banyak kopi secara teratur menyebabkan stimulasi berlebihan pada kelenjar adrenal, membanjiri tubuh dengan hormon yang biasanya diproduksi pada saat stres.

Hormon-hormon ini berdampak negatif pada libido dan kinerja seksual.