Turunkan Asam Lambung yang Meningkat Drastis dengan 5 Makanan Sehat Ini

Serat dalam outmeal bisa meredakan gejala refluks asam lambung.

Selain itu juga bisa membuat perut kamu kenyang lebih lama.

2. Jahe

Jahe tidak hanya memberikan rasa hangat dalam tubuh, tetapi juga bisa mengurangi risiko asam lambung yang naik.

Hal ini karena adanya antiradang di dalam jahe, yang dipercaya mampu mengatasi masalah pencernaan, dan bisa menjadi pengobatan alami penyakit asam lambung atau mag.

3. Lidah Buaya

Selain dikenal sebagai obat alami, lidah buaya juga dipercaya bisa mengobati penyakit asam lambung.

Anda bisa mengonsumsinya dalam bentuk minuman. Lidah buaya juga bisa digunakan sebagai pengental untuk mengolah masakan.

4. Pisang

Buah pisang mengandung pH sekitar 5,6. Inilah yang membuat pisang baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung.

Selain itu magnesium yang ada dalam pisang bisa meredakan asam lambung dengan cepat.