Turunkan Berat Badan dengan Mengonsumsi 5 Teh Herbal Ini

Antioksidan ini bisa melakukan banyak hal baik dalam mengelola stres dan membakar lemak.

Selain itu, teh rooibos mungkin bisa sedikit meningkatkan metabolisme Anda, yang berarti tubuh kamu bisa membakar kalori dengan lebih efektif.

Menambahkan teh ini ke dalam rutinitas harian Anda bisa menjadi cara yang bermanfaat untuk mendukung tujuan penurunan berat badan kamu.

5. Teh Jahe

Teh jahe terbuat dari akar jahe segar yang cukup mudah ditemukan di pasaran.

Untuk membuatnya, mulailah dengan mengupas sepotong kecil jahe segar (sekitar satu inci).

Iris atau parut jahe dan tambahkan ke secangkir air panas. Biarkan terendam selama 5-10 menit, tergantung seberapa kuat rasa yang Anda sukai.

Anda bisa menyaring jahe atau membiarkannya di dalam cangkir untuk menambah intensitas.

Teh jahe bisa membantu menurunkan berat badan karena kemampuannya membakar lemak.