Waduh, 10 Makanan dan Minuman Ini Jangan Dikonsumsi Penderita Tekanan Darah Tinggi, Bahaya Lho

2. Daging Olahan

Pengidap hipertensi dianjurkan untuk menghindari aneka daging olahan seperti sosis.

Daging olahan sering kali dikemas dengan natrium, agar awet dan kaya rasa.

3. Acar

Makanan acar yang terdiri dari potongan sayuran, seperti timun dan wortel, biasanya diberi tambahan garam agar awet.

Tambahan garam ini tidak baik bagi pengidap darah tinggi, karena dalam acar ada mentimun yang menyerap air.

4. Makanan dan Minuman Manis

Makanan dengan kalori ekstra dan tinggi gula bisa menyebabkan berat badan bertambah dengan cepat.