Waduh, 4 Makanan Ini Jangan Dikonsumsi Penderita Asam Urat Saat Buka Puasa, Bahaya Banget

jpnn.com, JAKARTA - ASAM urat merupakan penyakit umum yang disebabkan karena menumpuknya kristal asam urat pada sendi tubuh.

Asam urat bisa mneyerang siapa saja. Hal ini karena Anda bisa menderita asam urat akibat mengonsumsi makanan kaya purin.

Saat buka puasa, kita biasanya mengonsumsi makanan apa saja karena rasa lapar yang tidak tertahankan.

Namun, penderita asam urat sebaiknya harus menahan selera mereka terhadap beberapa makanan ini.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Daging Merah

Meskipun kandungan purinnya tidak terlalu tinggi, daging merah tetap harus dikurangi konsumsinya atau kalau bisa dihindari sama sekali.

Daging yang termasuk ke dalam kategori ini antara lain adalah daging sapi, kambing, dan unggas.

Jika tetap ingin mengonsumsi daging, disarankan untuk memakan dagingnya saja dan membuang lemaknya.