Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

Waduh, 4 Makanan Ini Jangan Dikonsumsi Penderita Asam Urat Saat Buka Puasa, Bahaya Banget

Jumat, 08 April 2022 – 07:00 WIB
Waduh, 4 Makanan Ini Jangan Dikonsumsi Penderita Asam Urat Saat Buka Puasa, Bahaya Banget - JPNN.COM
Ilustrasi Daging merah. Foto: Independent

2. Jeroan

Penderita asam urat pasti sudah tahu, jika mengonsumsi jeroan secara berlebihan bisa memicu gejala asam urat seperti pegal-pegal dan sulit bergerak.

Jeroan mengandung purin yang tinggi, sehingga harus benar-benar dihindari agar kondisi tidak semakin parah.

3. Ikan

Dengan kondisi laut yang mulai dipenuhi limbah dan racun berbahaya, kamu memang harus lebih berhati-hati dalam mengonsumsi ikan.

Selain karena kondisi laut yang tidak begitu kondusif untuk kualitas ikan dan bisa mengganggu kesehatan, kandungan purin yang cukup tinggi dalam ikan juga tidak baik untuk penderita asam urat.

Ikan yang termasuk ke dalam pantangan bagi orang dengan asam urat adalah tuna, teri, mackerel, dan trout.

4. Seafood

Tidak hanya ikan, jenis makanan laut lainnya juga termasuk ke dalam jenis makanan yang tidak baik dikonsumsi oleh penderita asam urat.

Beberapa makanan tersebut adalah kepiting, kerang-kerangan, dan telur ikan.

Hal ini dikarenakan kandungan purin dalam seafood ternyata cukup tinggi dan bisa memperburuk kondisi asam uratmu.(genpi/jpnn)

Ada beberapa makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi penderita asam urat saat buka puasa dan salah satunya adalah jeroan dan seafood.

Redaktur & Reporter : Fany Elisa

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News