Waspada, 5 Buah Ini Bikin Berat Badan Meroket dengan Drastis

Sebab, buah ceri merupakan jenis buah yang tinggi kandungan gulanya, sehingga buah ini bisa jadi salah satu penyebab yang bisa bikin berat badan naik atau gemuk.

Selain itu, buah ceri bisa membuat kadar gula darah ikut melambung.

5. Buah Ara

Salah satu buah yang harus diwaspadai karena bisa membuat berat badan naik, yakni buah ara.

Walau buah ara merupakan sumber serat dan kalium yang sangat baik.

Namun, jika mengonsumsi secara berlebihan, tanpa disadari justru akan merusak kesehatan dan bentuk tubuh.

Pasalnya, kandungan gula dalam seratus gram buah ara segar setara dengan satu buah permen lollipop.(genpi/jpnn)