Waspada, 5 Hal Ini Bisa Menaikkan Gula Darah dengan Cepat Lho

jpnn.com, JAKARTA - BAGI penderita diabetes, menjaga kadar gula darah mereka tetap normal merupakan satu keharusan.

Karena, jika kadar gula darah mereka meningkat terlalu tinggi, maka hal ini bisa mengakibatkan beberapa komplikasi.

Untuk itu, agar kadar gula darah tetap normal, penderita diabetes wajib mengonsumsi obat secara teratur dan menerapkan pola hidup sehat.

Namun, ada beberapa hal yang bisa menaikkan kadar gula darah dengan cepat.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Kurang Melakukan Aktivitas Fisik

Aktivitas fisik seperti olahraga bisa membantu menjaga berat badan ideal, sekaligus menurunkan risiko stroke dan penyakit jantung.

Aktivitas fisik juga meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu sel membersihkan zat gula glukosa dari darah untuk digunakan sebagai energi.