Waspada, 7 Hal Tak Terduga Ini Bisa Meningkatkan Kadar Kolesterol Secara Drastis

Olahraga tidak hanya menurunkan kolesterol jahat (LDL), tetapi juga meningkatkan kolesterol baik (HDL).

2. Olahraga berlebihan

Terlalu banyak hal bisa berbahaya bagi kesehatan, bahkan jika itu adalah olahraga.

Latihan intensitas tinggi tertentu bisa menyebabkan peningkatan kadar kolesterol.

Ketika Anda berolahraga secara berlebihan, respons stres tubuh kamu dieksploitasi hingga serangkaian reaksi biokimia bisa terjadi.

Respons ini bisa menyebabkan kerusakan serius. Lebih lanjut, hal itu bisa menyebabkan stres kronis dan meningkatkan risiko Anda menderita gangguan metabolisme, yang secara tidak langsung memengaruhi kadar kolesterol.

3. Gangguan metabolisme

Dalam beberapa kasus, risiko kadar kolesterol tinggi meningkat dengan penyakit tertentu.