Waspada, 7 Hal Tak Terduga Ini Bisa Meningkatkan Kadar Kolesterol Secara Drastis

jpnn.com, JAKARTA - KOLESTEROL tinggi merupakan salah satu penyakit umum yang banyak menyerang orang.

Bahkan anak muda juga bisa terserang kolesterol tinggi. Kolesterol tinggi diakibatkan karena meningkatnya kadar kolesterol dalam darah.

Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan naiknya kadar kolesterol, seperti stres dan lainnya.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.

1. Tidak aktif secara fisik

Ada kesalahpahaman umum mengenai perubahan pola makan cukup untuk mengontrol kadar kolesterol, jika seseorang tidak kelebihan berat badan.

Namun, mereka yang tidak kelebihan berat badan mungkin juga memiliki kolesterol tinggi jika mengikuti gaya hidup yang tidak banyak bergerak.

Ada beberapa penelitian yang menyoroti peran latihan aerobik dan kekuatan pada kadar kolesterol dalam darah.