Waspada, Ini 5 Bahaya Minum Susu Almond yang Tidak Terduga

Selain banyaknya manfaat kesehatan yang terkait dengannya, almond juga memiliki beberapa kelemahan.

Terutama jika Anda mengonsumsinya secara berlebihan dan jika kamu alergi terhadapnya.

Berikut ini efek samping susu almond, seperti dikutip laman Healthshots.com

1. Masalah perut

Mengonsumsi kacang almond yang berlebihan bisa menyebabkan masalah pencernaan seperti mual, ketidaknyamanan perut, disentri, dan masalah usus jika Anda mengonsumsi nutrisi dan mineral penting dalam jumlah berlebihan.

Faktanya, hal ini bisa mengganggu pengobatan Anda dan menyebabkan reaksi gastrointestinal yang parah pada beberapa orang.

2. Alergi kacang

Susu almond secara alami tidak dianjurkan bagi penderita alergi kacang.

Ditambah lagi, mereka yang memiliki alergi laktosa juga sebaiknya menghindari konsumsi susu almond.

3. Kadar gula tinggi

Susu almond yang diproduksi secara komersial mengandung lebih banyak gula dibandingkan susu sapi, yang merupakan kerugian paling nyata.