Waspada, Ini 5 Bahaya Minum Susu Almond yang Tidak Terduga

jpnn.com, JAKARTA - ALMOND merupakan jenis kacang yang kaya akan berbagai kandungan nutrisi.

Almond kaya akan nutrisi dan merupakan sumber serat, protein, vitamin E, magnesium, mangan, tembaga, fosfor, dan masih banyak lagi.

Jika kita berbicara tentang manfaatnya, mulai dari penurunan berat badan dan kesehatan tulang yang baik hingga meningkatkan suasana hati dan menurunkan risiko penyakit jantung, kanker, dan diabetes.

Banyak penelitian kesehatan yang membuktikan banyaknya manfaat dari konsumsi almond secara teratur.

Namun, ada kendalanya. Ini juga memiliki efek samping. Susu yang terbuat dari kacang almond dianggap sangat menyehatkan dan mengingat kacang almond adalah sumber nutrisi yang sesungguhnya, semua orang beralih ke susu tersebut.

Faktanya, susu almond merupakan susu non-dairy yang paling populer.

Ini tidak mengherankan, karena tidak hanya super serbaguna dan lezat, tapi juga rendah kalori, karbohidrat, dan lemak.

Banyak orang yang tidak lagi mengonsumsi produk susu dan beralih sepenuhnya ke susu almond, tetapi apakah hal tersebut menyehatkan?