Waspada, Ini 5 Tanda Daya Tahan Tubuh Anda Menurun

jpnn.com, JAKARTA - MENINGKATKAN daya tahan tubuh saat pandemi seperti ini merupakan satu keharusan.

Meningkatkan daya tahan tubuh bisa mencegah masuknya berbagai virus penyakit.

Nah, apa tandanya jika daya tahan tubuh Anda mulai menurun?

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Selalu merasa lelah

Ada lusinan alasan yang membuat kamu terus merasa lelah. Salah satunya adalah sistem kekebalan tubuh yang lemah.

Kondisi ini umumnya diiringi oleh nyeri sendi, sakit perut, dan penurunan nafsu makan.

Ahli imunologi, Tania Elliott menyebutkan merasa lelah adalah gejala non-spesifik yang menunjukkan kekebalan tubuh melemah.