Waspada, Ini 6 Efek Samping Makan Pisang Berlebihan, Nomor 3 Bikin Resah

Bila angka-angka ini hanya memperhitungkan konsumsi pisang dalam jumlah sedang, bayangkan kerusakan akibat makan pisang secara berlebihan terhadap mulut Anda.

Buat gigi dan dokter gigi Anda bahagia dan hindari terlalu banyak mengonsumsi buah-buahan manis ini di lain waktu.

5. Anda mungkin mengalami sembelit

Menurut Universitas Makerere, pisang memiliki sejumlah besar asam tanat yang tersimpan di dalam setiap porsinya.

Meskipun bahan kimia ini tidak akan banyak membantu dalam dosis kecil.

Siapa pun yang suka makan beberapa pisang sekaligus, mungkin menemukan efek samping berbahaya yang menunggunya.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Microbial Ecology in Health and Disease, kadar asam tanat yang tinggi dapat menyebabkan sembelit yang serius.

Sementara setiap orang mungkin pernah mengalami sembelit dalam beberapa bentuk, sembelit kronis bisa menyebabkan kerusakan parah pada saluran pencernaan kita dan memerlukan perjalanan perawatan medis.

6. Migrain

Tidak ada yang bisa menggagalkan hari yang sempurna dan produktif seperti rasa sakit yang tiba-tiba berlipat ganda karena migrain yang menyerang secara tiba-tiba.