Waspada, Ini Bahaya Tersembunyi Mengonsumsi Kafein Berlebihan Bagi Penderita Diabetes

Menurut laman Thehealthsite, kafein bisa menurunkan sensitivitas insulin, yaitu seberapa responsif sel-sel tubuh Anda terhadap insulin.

Ketika sel-sel tidak bereaksi secara normal terhadap hormon yang dibuat tubuh, maka sel tersebut tidak bisa menyerap gula dari darah Anda sebanyak dulu.

Gula darah Anda naik setelah makan, dan ketika kadar glukosa darah naik, pankreas membuat lebih banyak insulin.

Inilah alasan mengapa Anda memiliki kadar insulin yang lebih tinggi setelah makan.

Diabetes tipe 2 adalah suatu kondisi yang terjadi ketika tubuh tidak menggunakan insulin secara efektif dan pankreas Anda tidak mampu mengimbangi insulin yang cukup.

Jadi, jika Anda menderita diabetes tipe 2, konsumsi kafein bisa membuat kamu lebih sulit mengontrol kadar gula darah.

Seiring waktu, ini bisa menyebabkan kadar gula darah terlalu tinggi dan meningkatkan risiko komplikasi lain, seperti kerusakan saraf atau penyakit jantung.

Ada beberapa teori tentang bagaimana kafein memengaruhi insulin dan kadar gula darah Anda.