Yoga dan Kaitannya dalam Berhubungan Intim Anda di Ranjang

jpnn.com, JAKARTA - Manfaat yoga sangat banyak, mulai dari membentuk dan menguatkan otot tubuh, membakar lemak, menyembuhkan berbagai penyakit ringan, menguatkan tulang dan sendi hingga menghilangkan stress dan kecemasan.

Akan tetapi, tahukah Anda bahwa yoga pun bermanfaat untuk meningkatkan kualitas kehidupan seks Anda?

Penelitian terbaru Journal of Sexual Medicine telah mengungkapkan adanya hubungan positif antara intensitas latihan yoga dengan peningkatan gairah seks, bahkan pada wanita yang berada di usia menopause.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Yahoo Health.

1. Meningkatkan aliran darah

Peningkatan sirkulasi menawarkan manfaat bagi seluruh tubuh baik di dalam maupun di luar kamar tidur.

Tapi sirkulasi juga merupakan aspek seks yang terlewatkan. Penelitian telah membuktikan bahwa berolahraga secara teratur bisa meningkatkan aliran darah ke kaki dan ekstremitas lainnya.

Sirkulasi darah yang efektif diperlukan untuk mempertahankan ereksi yang kuat dan meningkatkan siklus respons seksual yang sehat pada wanita.