Yuk, Jaga Kesehatan Otak dengan Cara Mudah Berikut Ini

10. Lakukan Permainan Asah Otak

Kegiatan yang melibatkan kemampuan berpikir dapat meningkatkan kemampuan kognitif dan menurunkan risiko demensia.

Kegiatan menjaga kesehatan otak yang bisa kamu coba adalah permainan kartu, puzzle, dan teka-teki silang.

Permainan ini dinilai dapat membantu menjaga kemampuan kognitif otak.

Cara menjaga kesehatan otak di atas perlu dilakukan rutin. Tak hanya otak yang sehat, bagian tubuh lainnya juga bisa terhindar dari berbagai penyakit.(klikdokter)