Yuk Konsumsi Bawang Bombay, Ini 7 Manfaatnya Lho

Penelitian membuktikan asam lemak tersebut bisa memperkuat kesehatan usus.

Meningkatkan kekebalan tubuh, mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan pencernaan.

2. Menurunkan kadar gula darah

Khusus bagi para pengidap diabetes, manfaat bawang bombay bisa menurunkan kadar gula darah.

Sebuah hasil studi mengemukakan quercetin di dalam bawang bombay bisa membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes.

3. Menyehatkan jantung

Bawang bombay mengandung antioksidan dan senyawa yang bisa meredakan peradangan, menurunkan kadar trigliserida dan kadar kolesterol.

Oleh sebab itu, mengonsumsi bawang bombay bisa mengurangi risiko terkena penyakit jantung.