Yuk Konsumsi Bawang Bombay, Ini 7 Manfaatnya Lho

7. Meredakan depresi

Folat, yang banyak ditemukan dalam bawang disebut bisa meredakan depresi.

Homosistein mencegah darah dan nutrisi lainnya mencapai otak.

Sedangkan folat mencegah bahan kimia ini menumpuk secara berlebihan.

Kadar homosistein yang tinggi bisa mengganggu tubuh memproduksi hormon serotonin, dopamin hingga norepinefrin.

Akibatnya, tidak hanya memengaruhi suasana hati, tetapi juga kualitas tidur dan nafsu makan.

Jika manfaat bawang bombay sudah dipahami, jangan lupa untuk mengonsumsinya dalam porsi yang wajar.(genpi/jpnn)