Yuk! Siapkan Snack Aman Sebelum Berolahraga

Apel memberikan tubuh Anda sedikit gula alami yang bisa memberikan sentakan energi yang cepat dan juga menyediakan vitamin, mineral dan antioksidan.

6. Pisang

Saat Anda dalam keadaan darurat, tidak ada makanan ringan lebih mudah untuk ditemukan daripada pisang.(fny/jpnn)