JPNN.com 
10 Kebiasaan ini Bisa Meningkatkan Kesehatan Anda
Jumat, 24 Februari 2017 – 15:18 WIB
Bergerak salah satu kebiasaan yang baik jika rutin dilakukan. Foto Ilustrasi Healthycare
10. Relax.
Luangkan waktu beberapa menit setiap hari untuk de-stres dan reenergize. Cobalah mengambil wakil istirahat dari komputer Anda, membaca buku sebelum tidur atau mendengarkan musik, agar menutup pikiran dan dekompresi selama beberapa menit.(fny/jpnn)
