10 Manfaat Biji Pepaya yang Tidak Terduga, Nomor 4 Bikin Melongo

7. Mengurangi nyeri haid

Selama ribuan tahun di seluruh dunia, biji pepaya telah digunakan untuk membantu wanita mengatasi nyeri haid.

Hal terbaik yang harus dilakukan adalah mencampur biji dan daunnya dengan sedikit madu dan kemudian dikonsumsi dalam keadaan dingin.

8. Meningkatkan pencernaan

Mungkin tampak aneh memakan bola hitam bundar yang keras itu, tetapi itu bagus untuk perut dan sistem pencernaan Anda.

Papain, enzim pencernaan, ditemukan dalam biji pepaya membantu memecah serat serta membersihkan saluran pencernaan.

Enzim proteolitik dan alkaloid anthelmintik yang disebut carpaine juga ditemukan dalam biji pepaya.

Studi menunjukkan bahwa enzim ini membantu mencegah bakteri dan parasit berkembang biak.

Biji yang luar biasa ini juga memperbaiki saluran usus.

9. Biji pepaya menetralisir radikal bebas

Manfaat biji pepaya membantu menetralisir radikal bebas.