10 Manfaat Rutin Minum Kopi Hitam Campur Kayu Manis, Nomor 7 Bikin Anda Tersenyum Lebar

4. Kayu Manis Melindungi Terhadap Gula Darah Tinggi

Jika Anda lebih suka sesuatu yang manis dalam kopi kamu, kayu manis adalah pilihan yang lebih sehat daripada gula.

Rempah-rempah ini tidak hanya menghindari kalori dan efek merusak gula, tetapi juga bermanfaat bagi seluruh tubuh Anda dengan memperlambat lonjakan gula darah setelah makan.

Kemudian bisa meningkatkan efektivitas insulin tubuh, mencegah dan menenangkan peradangan pada jaringan dan sendi, menurut penelitian University of Georgia. belajar.

5. Kayu Manis Menenangkan Gejala Pilek

Minuman panas adalah cara yang bagus untuk meredakan sakit tenggorokan, dan kayu manis bisa meningkatkan kualitas penghilang rasa sakit itu.

Minum kayu manis yang dicampur minuman hangat seperti kopi membuka dan membersihkan sinus dan mengurangi produksi lendir, dua gejala yang paling mengganggu.

6. Anda Akan Mendapatkan Peningkatan Energi Lebih Besar

Kayu manis memberi Anda dorongan energi ekstra bila dikombinasikan dengan kopi berkafein.

Sementara kayu manis berfungsi untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil, rempah ini juga membantu menstabilkan tingkat energi Anda, mencegah lonjakan gula dan menyebabkan kelelahan yang terjadi berkat makanan dan camilan.

7. Kayu Manis Baik untuk Jantung Anda

Dalam studi penelitian Penn State yang sama yang disebutkan sebelumnya, tim peneliti menemukan bahwa kayu manis menurunkan risiko penyakit dan penyakit terkait jantung.