10 Manfaat Susu Almond, Cocok Dikonsumsi Penderita Penyakit Kronis Ini

Berikut manfaat susu almond, seperti dikutip laman Hollandandbarrett.com.

1. Mengandung vitamin E

Almond telah lama dipuji sebagai sumber vitamin E yang sangat penting untuk kesehatan kulit dan regenerasi sel.

Almond bisa membantu menenangkan kulit yang rusak akibat sinar matahari dan membuatnya efektif menghilangkan flek pada wajah.

2. Dikemas dengan antioksidan

Susu almond kaya akan antioksidan, senyawa yang membantu melindungi tubuh dari efek negatif radikal bebas. Secara khusus, mengandung vitamin E dan flavonoid.

Antioksidan ini membantu melindungi terhadap stres oksidatif, yang bisa menyebabkan berbagai hal, seperti garis-garis halus dan kerutan.

3. Sangat lembut

Susu almond pada kulit dikenal sangat lembut. Ini menjadikannya bahan yang ideal bagi mereka yang menderita sensitivitas.

Ini juga bagus dalam menjaga kelembapan kulit, berkat kandungan airnya yang tinggi dan sifat menutrisinya.

4. Rendah fosfor

Susu almond mengandung fosfor tingkat rendah (24mg per cangkir) dan potasium dalam jumlah sedang (176mg per cangkir), dibandingkan dengan susu kedelai dan susu biasa.