10 Manfaat Susu Almond, Cocok Dikonsumsi Penderita Penyakit Kronis Ini

8. Baik untuk kesehatan jantung

Susu sapi perah cenderung mengandung sedikit lemak jenuh dibandingkan susu almond yang tidak mengandung lemak jenuh.

Pada gilirannya, ini berpotensi membantu mencegah tekanan darah tinggi dan meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan, manfaat kesehatan yang juga dikaitkan dengan vitamin E.

9. Mendukung kekebalan tubuh

Karena diperkaya dengan Vitamin A, D, dan E, dan mengandung lebih banyak vitamin ini dibandingkan susu sapi, minuman almond tertentu yang diperkaya benar-benar bisa mendukung sistem kekebalan tubuh Anda.

Sedangkan vitamin B dan zat besi mampu mengurangi rasa lelah dan letih. Menariknya, susu sapi tidak mengandung tambahan Vitamin D sama sekali.

10. Baik untuk vegan

Susu almond bukan hanya alternatif bebas susu yang bagus. Karena berbahan dasar tumbuhan, susu ini juga merupakan alternatif ideal pengganti susu sapi bagi orang yang mengikuti pola makan vegan.(fny/jpnn)