11 Manfaat Belimbing, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini

Kandungan serat ini bermanfaat untuk kesehatan pencernaan, mencegah sembelit dan mendukung kesehatan usus.

Memasukkan buah belimbing ke dalam makanan Anda bisa berkontribusi pada asupan serat harian kamu, sehingga meningkatkan kesehatan pencernaan secara keseluruhan.

2. Rendah Kalori dan Gula

Belimbing adalah buah rendah kalori yang menjadikannya pilihan tepat bagi para penyuka kebugaran, karena membantu mengatur asupan kalori karena hanya mengandung sekitar 28 kalori.

3. Meningkatkan Imunitas

Belimbing kaya akan vitamin C yang dikenal berperan dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.

Konsumsi belimbing secara teratur bisa membantu mendukung pertahanan tubuh Anda terhadap penyakit dan berkontribusi terhadap kesehatan kekebalan tubuh secara keseluruhan.

Memasukkannya ke dalam makanan Anda sebagai sumber vitamin C bisa membantu kamu tetap tangguh terhadap flu biasa dan infeksi lainnya.

4. Meningkatkan Kesehatan Pernapasan

Memasukkan buah belimbing ke dalam makanan Anda bisa membantu menjaga kesehatan paru-paru dan meningkatkan kesehatan pernapasan secara keseluruhan.

5. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Belimbing memberikan dampak positif bagi kesehatan jantung, terutama karena rendah natrium dan tinggi kalium.