11 Manfaat Jus Ceri untuk Kesehatan yang Perlu Kamu Ketahui

7. Penyembuh Jantung

Dalam serangkaian 3 studi yang diterbitkan oleh University of Michigan, para peneliti menemukan bahwa ceri tart mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan peradangan yang merusak jantung.

8. Atasi Peradangan

Penelitian di Nutrients juga menemukan bahwa minum jus tart cherry menghasilkan pengurangan 25 persen protein C-reactive (CRP) - penanda untuk peradangan dan sering merupakan pendahulu penyakit jantung, serta pengurangan peradangan.

9. Penguat Nutrisi

Ceri adalah pembangkit tenaga gizi yang mengandung berbagai phytochemical, yang secara harfiah berarti bahan kimia tanaman, termasuk: anthocyanin, flavonoid (seperti quercetin) dan asam klorogenat.

10. Bantuan Osteoporosis

Studi lain yang dipublikasikan dalam jurnal Nutrients menemukan bahwa jus ceri secara signifikan mencegah keropos tulang dan karenanya bisa membantu dalam pencegahan dan pengobatan osteoporosis. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam European Journal of Nutrition menemukan bahwa tart cherry sebenarnya bisa meningkatkan kepadatan mineral tulang.