3 Bahaya Tidur Terlalu Lama, Bikin Penyakit Ini Mengintai Anda

Akibatnya, kalori yang ada di dalam tubuh tidak terbuang dan lama-kelamaan bisa menyebabkan obesitas dan diabetes.

2. Penyakit jantung

Tidur terlalu lama juga bisa menimbulkan risiko terkena penyakit jantung.

Sebab, tidur selama lebih dari 8 jam setiap harinya bisa meningkatkan kemungkinan kematian akibat serangan jantung sebesar 34 persen.

3.. Masalah memori

Terlalu sering tidur dalam waktu yang panjang juga bisa memengaruhi kinerja otak.

Jika kebiasaan ini dilakukan terus-menerus, fungsi kognitif otak akan terganggu, dan kamu bisa mengalami gangguan untuk berkonsentrasi dan mengingat sesuatu.(genpi/jpnn)