3 Makanan Super untuk Kulit Lebih Sehat
Selasa, 23 Juli 2024 – 08:36 WIB
![3 Makanan Super untuk Kulit Lebih Sehat 3 Makanan Super untuk Kulit Lebih Sehat - JPNN.COM](https://image.jpnn.com/resize/570x380-80/ilustrasi/normal/2022/02/21/kacang-kenari-walnut-foto-ricardojpnncom-e7ocx-m3ua.jpg)
Kacang Kenari (Walnut). Foto : Ricardo/JPNN.com
2. Kacang kenari
Untuk kamu yang suka ngemil kacang-kacangan, sebaiknya pilih kacang kenari.
Kacang kenari merupakan sumber antioksidan dan lemak sehat omega 3 yang dapat mengunci kelembapan kulit, menutrisi, dan mengurangi kerutan.
3. Cokelat hitam
Cokelat hitam mengandung banyak Vitamin A, B1, C, D, E serta kalsium dan zat besi yang berkhasiat untuk menutrisi dan menjaga kelembapan kulit.
Rutin mengonsumsi cokelat hitam juga bisa membuat kulit cerah dan bersinar.(genpi/jpnn)