3 Manfaat Air Beras, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik

Sebuah penelitian yang dirilis jurnal Lancet di Inggris, membuktikan bahwa air beras mampu menggantikan elektrolit yang hilang dan mengurangi gejala diare.

Dalam studi tersebut, penderita diare yang minum air beras bisa mengurangi seringnya buang air besar hingga 50 persen, dan mengurangi muntah-muntah hingga 60 persen.

Hal ini karena air beras mengandung pati yang sangat mudah dicerna tubuh, bahkan oleh bayi sekalipun.

Reaksi pati dalam tubuh untuk meredakan gejala diare juga lebih cepat karena tubuh sudah mengenal strukturnya.

Tubuh tidak akan menganggap air beras sebagai obat atau zat yang asing lagi.

3. Sumber Energi

Jika Anda sedang tidak bertenaga, lemas karena tidak enak badan, atau kurang istirahat, minum air beras bisa membantu menambah energimu.

Rasa lemas atau tak bertenaga biasanya disebabkan karena suplai karbohidrat dalam tubuh sudah habis terbakar.

Air beras kaya akan karbohidrat yang bisa menjadi sumber energi.