3 Manfaat Cabai yang Tidak Terduga, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat

2. Mengurangi risiko penyakit jantung

Cabai memiliki kandungan vitamin, B, B6, asam folat, kalsium dana beta-karoten.

Kandungan itu sangat bermanfaat untuk mengurangi risiko penyakit jantung bagi seseorang.

3. Menurunkan berat badan

Kalau Anda ingin diet, coba konsumsi cabai dalam setiap hari. Sebab, cabai bisa membakar lemak lewat kandungan capsaicin.

Ada penelitian dari jurnal Appetite menyatakan bahwa setiap 2 mg capsaicin per hari selama 12 minggu, bisa mengecilkan lingkar pinggang.(genpi/jpnn)