3 Ramuan Alami Bakalan Bikin Kolesterol Tinggi Langsung Ambyar

jpnn.com, JAKARTA - TIDAK ada orang yang ingin kolesterolnya meningkat terlalu tinggi karena bisa memberikan efek samping berbahaya untuk tubuh.

Kolesterol tinggi biasanya disebabkan karena naiknya kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Kolesterol tinggi ini bisa memengaruhi kesehatan jantung dan otak.

Untuk menurunkannya, ada beberapa ramuan alami yang bisa Anda konsumsi.

Berikut penjelasanya, seperti dikutip laman Thehealthsite.

https://www.thehealthsite.com/diseases-conditions/3-easy-home-remedies-to-reduce-cholesterol-levels-153661/?fbclid=IwAR3euVIH0Qm3eWN8uaSSQrbvnpCoQST29mEq_jnAy4kVFH_6RkMtnAoI70c.

1. Biji methi

Biji fenugreek atau methi adalah ramuan alami kaya konstituen yang dikenal sebagai saponin steroid.

Saponin steroid membantu mengurangi penyerapan kolesterol oleh tubuh yang masuk melalui makanan kaya lemak yang kita makan.